mens-zijn lessen

 

Vanuit Oosterse filosofieën zijn ons handvatten aangereikt. Vanuit die bron zijn ons leefregels, verhalen, bewegingen, ademhaling, aandachts-oefeningen aangereikt die -aangepast- heel goed met kinderen te oefenen zijn. Maar ook in het westen kennen wij handvatten die we soms vergeten zijn of ouderwets vinden;  denk aan de 3 R's. Reinheid, Regelmaat en Rust.  Het is fijn een basis te hebben van kennis en oefeningen om als leerkracht te kunnen werken met kinderen. Juist met kinderen. Alles wat wij geleerd hebben, belemmerd ons ook om anders te kijken en te denken; je moet dan ontleren. Kinderen zijn veel korter op weg in hun leven en dichter bij het begin en hebben dus minder te ontleren!  De Dalai lama pleit daarom voor het ontwikkelen van compassie wereldwijd en het moet deel gaan uitmaken van ieders ontwikkeling. Niet religie is daarvoor het voertuig, maar het onderwijs. 

Praktisch

In een traject van 6 tot 8 weken kan een pad uitgezet worden, waarbij er gezamenlijk gewerkt wordt; leerkracht en raadgever, leerkracht en kinderen, kinderen en raadgever.

Met zorg zal gewerkt worden aan bewustwording door te oefenen met  ademhaling, concentratie, oefeningen voor lichaam en geest, verhalen en opdrachten. Dit kan de leerkracht vervolgens eigenhandig blijven inzetten na deze periode.

Wil je meer weten, neem dan contact op.

Rust en adem 

Een studiedag, altijd nodig, altijd te vol, altijd veel praten. Omdat er regelmatig verschillende onderwerpen op de agenda staan, wordt er weinig geschakeld tijdens een studiedag. Je hebt nauwelijks een moment om op te laden. Of om te verwerken van wat er al gedaan is. Om de energie te beinvloeden en je mind even te kalmeren is het heerlijk om voor of tijdens je studiedag een yogasessie te doen die iedereen mee kan doen. Die bedoelt is om te ontspannen en even goed in en uit te ademen. Om tot rust te komen. Dit neemt niet veel tijd weg van de overvolle agenda. Vaak zie je dat pauzes uitlopen omdat er nog niet genoeg tijd is geweest om alles te laten neerdalen. Dat is tijd die niemand helpt. Ook zal de rust ervoor zorgen dat iedereen weer met aandacht bij het volgende onderwerp kan zijn. En... het is heerlijk om even stil te staan.

In overleg kan er een tijdstip worden besproken. De praktische kant (matjes e.d) kan in overleg verzorgd worden.